IУтренняя практика
Движение и дыхание, пока гора ещё тихая.
Mount Shasta, California · 1–5 сентября 2026
Женский ретрит на горе Шаста
Пять дней у подножия Шасты — с вниманием к себе и поддержкой женского круга. Милена собирает этот камерный ретрит вместе с Лексой: практики движения и дыхания, тишина, природа и пространство для честного контакта с собой.
- 1–5 сентября 2026пять дней
- 20 женщинодин круг
- Милена и Лексаведущие
Ретрит в фактах
- Что
- Женский ретрит в камерной группе
- Где
- Гора Шаста, север Калифорнии, США
- Когда
- 1–5 сентября 2026 — пять дней, четыре ночи
- Группа
- До 20 участниц
- Ведущие
- Милена Черноморец — куратор · Лекса — практики
- Включено
- Проживание, питание, программа и трансферы
- Не включено
- Перелёт в Калифорнию
- Стоимость
- По запросу — условия присылаю письменно
- Языки
- Русский и английский
Письмо от Милены
Каждый день ты держишь так много.Эти пять дней держат тебя.
Работа, семья, люди, которые на тебя рассчитывают, — ты справляешься. Но где-то в этом списке твоё собственное имя всё время сползает вниз.
Я собрала этот ретрит так, чтобы тебе не пришлось организовывать ничего: гора, практики, женщины рядом, еда на столе, дорога туда и обратно. Твоя единственная задача — приехать.
Милена Черноморец · куратор
Из прошлых встреч
Двадцать женщин. Одна гора. Пять дней, которые наконец принадлежат тебе.
Форма одного дня
Ритм, в котором можно отдыхать.
IIГора
Время на природе в выбранных местах вокруг Шасты.
IIIСтол
Неспешные общие трапезы и настоящие разговоры.
IVКруг
Медитация, размышление и женщины рядом.
VОгонь
Вечера, которые заканчиваются медленно, под небом горы.
Из прошлых встреч
Каково это — быть там.
архив ретрита в майами + разведка шасты
Некоторые части дня звучат громкой радостью. Другие — вот такой тишиной.
Приглашение
Всё устроено. Решение — за тобой.
Включено
- Проживание — по одной или по двое
- Питание
- Программа и практики
- Встреча в аэропорту и трансферы по маршруту ретрита
- Организационное сопровождение до и во время поездки
Не включено
- Личные поездки вне программы ретрита
Стоимость и условия бронирования мы называем лично в ответ на заявку. Место закрепляется после предоплаты, и каждое условие фиксируется письменно заранее.
Этот формат может подойти, если…
- вы давно живёте в высоком темпе и хотите сделать осмысленную паузу
- вы стоите перед решением или переменой и хотите услышать себя яснее
- вам ближе камерный женский круг, а не большое событие
- вы открыты к практикам и при этом хотите сохранять собственные границы
Этот формат может не подойти, если…
- вы ищете клиническую или психотерапевтическую помощь
- вам нужен полностью приватный или жёстко расписанный luxury-маршрут
- вам некомфортны групповые форматы
- вам заранее нужны подтверждённые условия доступности или специального питания
Написать в директ1–5 сентября 2026 · двадцать мест
FAQ
Когда проходит ретрит?
1–5 сентября 2026 года, гора Шаста, север Калифорнии — пять дней и четыре ночи с полной программой.
Можно ли приехать одной?
Да — так приезжает большинство участниц. Группа намеренно небольшая, а первый вечер построен вокруг мягкого знакомства с кругом.
Что включено?
Проживание по одной или по двое, питание, вся программа и практики, встреча в аэропорту и трансферы по маршруту ретрита. Полный список условий подтверждаю письменно до любой оплаты.
Сколько стоит участие?
Стоимость и условия бронирования мы называем в ответ на заявку: место закрепляется после предоплаты, и каждое условие фиксируется письменно до вашего решения.
Нужен ли опыт ретритов или йоги?
Нет. Каждая практика ведётся как приглашение — глубину участия вы выбираете сами на каждом шаге.
Написать в директ1–5 сентября 2026 · двадцать мест
retreat curator